Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc

Chủ đề: Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc và những lời khuyên về bệnh viêm đại tràng

Mình bị chứng bệnh viêm đại tràng đã lâu có thể do thời sinh viên nhịn ăn và ngồi hàng giờ trên máy tính làm cho sức khỏe mình yếu dần. Vừa rồi mình có đến trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc để khám và điều trị, bác sĩ ở trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc đã khám, bán thuốc và cho mình nhiều lời khuyên trong việc điều trị bệnh viêm đại tràng. Mình thấy sức khỏe đã khá hơn nhiều và ít bị đau hơn trước. Vì vậy, mình viết bài này xin chia sẻ những lời khuyên chân thành từ các bác sĩ của trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc đến các bạn, hi vọng những bạn chưa mắc bệnh này hãy cố gắng chăm sóc sức khỏe của mình nhé, còn với những bạn đã mắc viêm đại tràng như mình mà không có điều kiện đến trung tâm thì hãy làm theo những lời khuyên dưới đây, có thể sẽ phần nào giúp bệnh không nặng thêm.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị căn bệnh viêm đại tràng. Bệnh nhân cần tăng cường ăn chất xơ, đồng thời phải kiêng rất nhiều thứ như chất béo, chất kích thích và một số loại thuốc.

Sau đây là một số điều trong ăn uống mà bệnh nhân viêm đại tràng mạn cần lưu ý:

1. Những ngày không đau: Để giữ gìn sức khỏe, tạo sức đề kháng, tăng sức chịu đựng trong lúc bị cơn đau hành hạ, hãy tranh thủ ăn uống tẩm bổ những khi bệnh chưa dở "chứng".

2. Khi bị táo bón: Giảm chất béo, tăng chất xơ (đặc biệt là dưới dạng hòa tan như pectin, inuline, oligofructose...). Ăn làm nhiều bữa nhỏ, chừng hơn 2 tiếng lại ăn một bữa. 

3. Khi bị tiêu chảy: Tránh hẳn chất xơ dạng không tan như cellulose để thành ruột khỏi bị “cọ xát”. Không ăn rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp, nếu ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ (kể cả nho). Có thể ăn trái cây xay nhừ như chuối, táo. 

4. Tránh chất kích thích: Những thực phẩm có chất kích thích thần kinh như cà phê, chocolate, trà...đều phải kiêng. 

5. Hạn chế các sản phẩm từ sữa: Trong sữa có loại đường lactose rất khó tiêu. Ngoài ra, chất đạm của sữa có thể gây dị ứng cho bệnh nhân. Hãy thay thế bằng sữa đậu nành. 

6. Hạn chế mỡ: Tránh những thức ăn có hàm lượng dầu mỡ quá cao như các món rán, xào, sốt. 

7. Tránh các thuốc kháng viêm, giảm đau không steroid: Những thuốc như Aspirin, Ibuprofen, Naprosyn, Voltaren, Feldene... có thể “ăn mòn” niêm mạc dạ dày, ruột, làm tăng nguy cơ xuất huyết. 

8. Uống 1 viên đa sinh tố, muối khoáng mỗi ngày: Những viên này chứa ít nhất 400 mcg axit folic, khắc phục tình trạng thiếu axit này do dùng thuốc Sulfasalazine. 

Lưu ý: Bệnh viêm đại tràng mãn tính có thể nặng thêm nếu bệnh nhân có những vấn đề về tâm lý như trầm cảm, lo âu... Vì vậy, người bệnh cần thực hiện các phương pháp chống stress như tập thể dục, tập dưỡng sinh (thở bằng bụng, vận dụng cơ hoành, ngồi thiền, tập yoga).